莎語星辰

話說～小莎莎也是喝母乳的寶寶
看到新聞還有長庚醫師那篇文章後
呆莎超級擔心的 不過再跟其他前輩們 還有討論區的內文後
其實六個月後 baby開始吃副食品 再來擔心 鐵質不足吧

不過在這邊 參考加拿大小兒科醫師的說法
"若是足月的寶寶，可以從母奶中獲得至少前六個月所需要的鐵質。"
"通常在六個月前，寶寶除了母乳以外不需要再添加其他的食物。"

我們都知道 母乳的鐵質含量比較少 但是對寶寶來說卻是最好吸收的
其他的配方奶或者是副食品 對baby來說他最容易吸收的
其他的要吸收所需要的量都要大量的..

參考以下這篇 母如協會提供的文章吧

 台灣母乳協會：母乳中的鐵質足夠寶寶所需
                                                                               
母乳中的鐵質夠不夠寶寶營養需求？研究顯示，母乳中的鐵質含量雖然低於配方奶，但母
乳中的鐵質吸收率高，正適合寶寶生長所需；配方奶額外添加高劑量的鐵質，是因為其吸
收率低，因此需大量添加才能確保寶寶吸收到足夠的量，但代謝這些高劑量的鐵會增加寶
寶腎臟負擔。
                                                                               
美國知名的小兒科醫師、也是育嬰專家西爾斯醫生(Dr. Sears)指出，母乳中的鐵質，生
物利用度特別高，寶寶約可吸收母乳中50~75%的鐵，但其他食物中的鐵質，例如配方奶和
鐵質強化營養穀片，約只有4%~10%能進入寶寶的血液中。一項針對四到六個月大嬰兒的研
究顯示，吃母乳的嬰兒血液中的血紅素值，高於喝鐵質強化配方奶的嬰兒。
                                                                               
加拿大知名的小兒科醫師傑克‧紐曼也表示，母乳所含的鐵質恰好是寶寶所需要的量。若
是足月的寶寶，可以從母奶中獲得至少前六個月所需要的鐵質。配方奶中包含過多的鐵質
，這是因為配方奶的鐵質吸收率很低，大部分的都會排泄到體外，所以要大量添加才能確
保寶寶吸收到足夠的鐵，以預防鐵質不足。通常在六個月前，寶寶除了母乳以外不需要再
添加其他的食物。
台灣母乳哺育聯合學會理事長、台中榮總新生兒科醫師陳昭惠說，母乳的鐵質含量較配方
奶低，但吸收利用率高，也因此減少嬰兒腎臟的負荷。在寶寶出生的頭六個月，完全哺育
母乳比較不易引起缺鐵性貧血。
                                                                               
台灣母乳協會理事長、台北醫學大學保健營養系助理教授陳怡君指出，配方奶的鐵質含量
多為母乳的5~10多倍，才能讓寶寶吸收到足夠的鐵質，而要代謝多餘的鐵質，則會造成寶
寶腎臟額外的負擔。此外維生素C可以幫助鐵的吸收.如果擔心貧血,在嬰兒六個月大開始
添加副食品時，則要留意副食品中是否蘊含包括鐵質,維生素 C。建議餵食副食品應定時
定量並注意各類食物均衡攝取，否則就像成人偏食一樣，會導致營養不均衡。